ビタミンE(β-トコフェロール)の含有量(野菜類)
(サ行) (31〜40)
1.5 mg
(可食部1500 gあたり)
西洋かぼちゃ(果実、冷凍)
1.5 mg
(可食部1500 gあたり)
西洋かぼちゃ(果実、ゆで)
1 mg
(可食部1500 gあたり)
西洋かぼちゃ(果実、生)
-
(可食部40 gあたり)
せり(茎葉、ゆで)
-
(可食部40 gあたり)
せり(茎葉、生)
0 mg
(可食部120 gあたり)
セロリー(葉柄、生)
0 mg
(可食部30 gあたり)
ぜんまい(干しぜんまい、干し若芽、ゆで)
0 mg
(可食部640 gあたり)
そうめんかぼちゃ(果実、生)
0 mg
(可食部25 gあたり)
そらまめ(未熟豆、ゆで)
0 mg
(可食部25 gあたり)
そらまめ(未熟豆、生)
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1
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4
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