ビタミンE（δ-トコフェロール）の含有量（食品）
（51〜60）
1.5 mg
（可食部75 gあたり）
厚揚げ
2 mg
（可食部100 gあたり）
あずき（ゆで小豆缶詰）
0.2 mg
（可食部10 gあたり）
とうもろこし（コーンフレーク）
2.6 mg
（可食部129 gあたり）
中華スタイル即席カップめん（油揚げ、焼きそば）
0.4 mg
（可食部20 gあたり）
ひしおみそ
0.4 mg
（可食部20 gあたり）
あずき（あん、つぶしあん）
0.2 mg
（可食部10 gあたり）
コーンスナック
0.9 mg
（可食部48 gあたり）
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
0.4 mg
（可食部20 gあたり）
米菓（揚げせんべい）
8.1 mg
（可食部450 gあたり）
豆腐（沖縄豆腐）
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