ビタミンE（δ-トコフェロール）の含有量（食品）
（821〜830）
0 mg
（可食部8 gあたり）
りしりこんぶ（素干し）
0 mg
（可食部3 gあたり）
まこんぶ（素干し）
0 mg
（可食部10 gあたり）
えながおにこんぶ（素干し）
0 mg
（可食部5 gあたり）
くびれづた（生）
0 mg
（可食部10 gあたり）
おごのり（塩蔵、塩抜き）
0 mg
（可食部40 gあたり）
えごのり（おきうと）
0 mg
（可食部3 gあたり）
いわのり（素干し）
0 mg
（可食部5 gあたり）
あらめ（蒸し干し）
0 mg
（可食部3 gあたり）
あまのり（味付けのり）
0 mg
（可食部3 gあたり）
あまのり（焼きのり）
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1
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83
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132
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