ビタミンE（γ-トコフェロール）の含有量（藻類）
（1〜10）
-
（可食部20 gあたり）
昆布（つくだ煮）
0 mg
（可食部5 gあたり）
塩昆布
0 mg
（可食部50 gあたり）
わかめ（めかぶわかめ、生）
0 mg
（可食部10 gあたり）
わかめ（くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き）
0 mg
（可食部20 gあたり）
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
0 mg
（可食部5 gあたり）
わかめ（カットわかめ）
0 mg
（可食部50 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、灰干し、水戻し）
0 mg
（可食部5 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、板わかめ）
0 mg
（可食部50 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
0 mg
（可食部5 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し）
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1
…
4
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