ビタミンE（γ-トコフェロール）の少ない魚介類
（181〜200位）
（可食部100 gあたり）
ホキ（生）
0 mg
ほっけ（生）
0 mg
ほっけ（塩ほっけ）
0 mg
ほっけ（開き干し）
0 mg
ぼら（生）
0 mg
ぼら（からすみ）
0 mg
ほんころこ（生）
0 mg
きはだ（生）
0 mg
くろまぐろ（赤身、生）
0 mg
くろまぐろ（脂身、生）
0 mg
びんなが（生）
0 mg
みなみまぐろ（赤身、生）
0 mg
みなみまぐろ（脂身、生）
0 mg
めじまぐろ（生）
0 mg
めばち（生）
0 mg
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ライト）
0 mg
まぐろ（缶詰、水煮、フレーク、ホワイト）
0 mg
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
0 mg
マジェランあいなめ（生）
0 mg
まながつお（生）
0 mg
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10
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