ビタミンE（γ-トコフェロール）の含有量（食品）
（981〜990）
0 mg
（可食部40 gあたり）
あなご（蒸し）
0 mg
（可食部90 gあたり）
あなご（生）
0 mg
（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
0 mg
（可食部50 gあたり）
わかめ（めかぶわかめ、生）
0 mg
（可食部10 gあたり）
わかめ（くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き）
0 mg
（可食部20 gあたり）
わかめ（湯通し塩蔵わかめ、塩抜き）
0 mg
（可食部5 gあたり）
わかめ（カットわかめ）
0 mg
（可食部50 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、灰干し、水戻し）
0 mg
（可食部5 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、板わかめ）
0 mg
（可食部50 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
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1
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99
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132
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