ビタミンE（γ-トコフェロール）を多く含む食品（221〜240位）（可食部100 gあたり）

• そらまめ（ふき豆、煮豆）
  
  1.4 mg
• あずき（あん、こしあん）
  
  1.4 mg
• あずき（全粒、ゆで）
  
  1.4 mg
• あわ（あわもち）
  
  1.4 mg
• パーム油
  
  1.3 mg
• そらまめ（未熟豆、生）
  
  1.3 mg
• じゅうろくささげ（若ざや、ゆで）
  
  1.3 mg
• 西洋かぼちゃ（果実、生）
  
  1.3 mg
• いんげんまめ（豆きんとん）
  
  1.3 mg
• いんげんまめ（全粒、ゆで）
  
  1.3 mg
• 干しそば（乾）
  
  1.3 mg
• ミートボール（冷凍）
  
  1.2 mg
• ココア（ミルクココア）
  
  1.2 mg
• シュークリーム
  
  1.2 mg
• オリーブ油
  
  1.2 mg
• かつお（加工品、削り節つくだ煮）
  
  1.2 mg
• みりん干し（まいわし）
  
  1.2 mg
• ブルーベリー（ジャム）
  
  1.2 mg
• キワノ（生）
  
  1.2 mg
• うめ（梅漬、調味漬）
  
  1.2 mg