ビタミンE（γ-トコフェロール）を多く含む食品
（581〜600位）
（可食部100 gあたり）
さくらえび（素干し）
0.1 mg
はまち（養殖、生）
0.1 mg
なまず（生）
0.1 mg
テラピア（生）
0.1 mg
からふとししゃも（生干し、焼き）
0.1 mg
からふとししゃも（生干し、生）
0.1 mg
さんま（みりん干し）
0.1 mg
こい（養殖、内臓、生）
0.1 mg
きびなご（調味干し）
0.1 mg
かつお（加工品、角煮）
0.1 mg
かつお（加工品、かつお節）
0.1 mg
うなぎ（かば焼）
0.1 mg
うなぎ（白焼き）
0.1 mg
うなぎ（養殖、生）
0.1 mg
かたくちいわし（煮干し）
0.1 mg
あんこう（きも、生）
0.1 mg
あゆ（養殖、内臓、生）
0.1 mg
あゆ（養殖、生）
0.1 mg
むろあじ（開き干し）
0.1 mg
昆布（つくだ煮）
0.1 mg
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1
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30
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35
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