ビタミンE（γ-トコフェロール）の少ない野菜類（301〜320位）（可食部100 gあたり）

• じゅうろくささげ（若ざや、ゆで）
  
  1.3 mg
• そらまめ（未熟豆、生）
  
  1.3 mg
• あしたば（茎葉、生）
  
  1.4 mg
• あしたば（茎葉、ゆで）
  
  1.4 mg
• あさつき（葉、生）
  
  1.6 mg
• あさつき（葉、ゆで）
  
  1.6 mg
• グリーンピース（冷凍）
  
  1.6 mg
• しかくまめ（若ざや、生）
  
  1.6 mg
• たらのめ（若芽、生）
  
  1.6 mg
• だいずもやし（生）
  
  1.6 mg
• わらび（干しわらび、乾）
  
  1.7 mg
• じゅうろくささげ（若ざや、生）
  
  1.8 mg
• だいずもやし（ゆで）
  
  1.9 mg
• グリーンピース（水煮缶詰）
  
  2 mg
• トウガラシ（果実、生）
  
  2 mg
• グリーンピース（生）
  
  2.6 mg
• らっかせい（未熟豆、ゆで）
  
  2.7 mg
• らっかせい（未熟豆、生）
  
  2.9 mg
• グリーンピース（ゆで）
  
  3.1 mg
• 日本かぼちゃ（果実、生）
  
  3.2 mg