ビタミンK 100 μg分の食品（91〜100）

20 μg

（可食部14 gあたり）
マヨネーズ（卵黄型）
× 5
70 μg

（可食部50 gあたり）
わかめ（原藻、生）
× 1.4
80 μg

（可食部60 gあたり）
さんとうさい（葉、ゆで）
× 1.3
39 μg

（可食部30 gあたり）
きょうな（塩漬）
× 2.6
120 μg

（可食部100 gあたり）
なたね油
× 0.8
60 μg

（可食部50 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、素干し、水戻し）
× 1.7
72 μg

（可食部60 gあたり）
わけぎ（葉、ゆで）
× 1.4
18 μg

（可食部15 gあたり）
ひのな（甘酢漬）
× 5.6
108 μg

（可食部100 gあたり）
こねぎ（葉、生）
× 0.9
12 μg

（可食部10 gあたり）
とんぶり（ゆで）
× 8.3

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