ビタミンK 120 μg分の食品
(151〜160)
27 μg
(可食部50 gあたり)
だいずもやし(生)
×
4.4
17 μg
(可食部30 gあたり)
はくさい(漬物、塩漬)
×
7.1
11 μg
(可食部19 gあたり)
高野豆腐
×
10.9
30 μg
(可食部55 gあたり)
茎ニンニク(花茎、生)
×
4
8 μg
(可食部15 gあたり)
ソフトタイプマーガリン
×
15
133 μg
(可食部250 gあたり)
にわとり、若鶏肉(もも、皮つき、生)
×
0.9
6 μg
(可食部12 gあたり)
ししとうがらし(果実、油いため)
×
20
14 μg
(可食部50 gあたり)
にわとり、若鶏肉(手羽、皮つき、生)
×
8.6
28 μg
(可食部55 gあたり)
茎ニンニク(花茎、ゆで)
×
4.3
6 μg
(可食部12 gあたり)
ししとうがらし(果実、生)
×
20
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1
…
16
…
60
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