ビタミンKの含有量（食品）
（131〜140）
1127 μg
（可食部1700 gあたり）
キャベツ（結球葉、生）
39 μg
（可食部50 gあたり）
切りみつば（葉、ゆで）
1292 μg
（可食部1700 gあたり）
キャベツ（結球葉、ゆで）
19 μg
（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、ゆで）
4 μg
（可食部5 gあたり）
塩昆布
9 μg
（可食部13 gあたり）
なす（漬物、しば漬）
11 μg
（可食部15 gあたり）
ファットスプレッド
18 μg
（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、生）
35 μg
（可食部50 gあたり）
わかめ（乾燥わかめ、灰干し、水戻し）
29 μg
（可食部42 gあたり）
ふきのとう（花序、ゆで）
<
1
…
14
…
135
>
