ビタミンK 30 μg分の食品（191〜200）

• 

  11 μg

  （可食部30 gあたり）

  芋かりんとう
  × 2.7
• 

  54 μg

  （可食部155 gあたり）

  にわとり、若鶏肉（むね、皮つき、生）
  × 0.6
• 

  2 μg

  （可食部5 gあたり）

  くびれづた（生）
  × 15
• 

  43 μg

  （可食部127 gあたり）

  ズッキーニ（果実、生）
  × 0.7
• 

  40 μg

  （可食部120 gあたり）

  きゅうり（果実、生）
  × 0.8
• 

  3 μg

  （可食部10 gあたり）

  わかめ（くきわかめ、湯通し塩蔵、塩抜き）
  × 10
• 

  3 μg

  （可食部8 gあたり）

  スナップえんどう（若ざや、生）
  × 10
• 

  7 μg

  （可食部40 gあたり）

  えだまめ（ゆで）
  × 4.3
• 

  4 μg

  （可食部12 gあたり）

  きゅうり（ピクルス、スイート型）
  × 7.5
• 

  60 μg

  （可食部300 gあたり）

  べいなす（果実、油揚げ）
  × 0.5