ビタミンK 30 μg分の食品（211〜220）

10 μg

（可食部35 gあたり）
にわとり（筋胃、生）
× 3
11 μg

（可食部80 gあたり）
えだまめ（冷凍）
× 2.7
3 μg

（可食部10 gあたり）
カシューナッツ（フライ、味付け）
× 10
5 μg

（可食部20 gあたり）
なす（漬物、こうじ漬）
× 6
10 μg

（可食部42 gあたり）
トウガラシ（果実、生）
× 3
259 μg

（可食部960 gあたり）
日本かぼちゃ（果実、ゆで）
× 0.1
1 μg

（可食部5 gあたり）
グリーンピース（生）
× 30
3 μg

（可食部10 gあたり）
まつ（いり）
× 10
3 μg

（可食部10 gあたり）
牛脂
× 10
18 μg

（可食部68 gあたり）
ピータン
× 1.7

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