ビタミンK 30 μg分の食品（461〜470）

1 μg

（可食部10 gあたり）
あずき（あん、さらしあん）
× 30
1 μg

（可食部24 gあたり）
チョコレート（カバーリングチョコレート）
× 30
1 μg

（可食部17 gあたり）
ポテトチップス（成形ポテトチップス）
× 30
1 μg

（可食部20 gあたり）
クラッカー（オイルスプレークラッカー）
× 30
6 μg

（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
× 5
3 μg

（可食部80 gあたり）
クリームパン
× 10
1 μg

（可食部30 gあたり）
くりまんじゅう
× 30
1 μg

（可食部30 gあたり）
カステラまんじゅう
× 30
2 μg

（可食部40 gあたり）
ねりきり
× 15
1 μg

（可食部25 gあたり）
ちゃつう
× 30

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