ビタミンK 30 μg分の食品（321〜330）

7 μg

（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、だし巻きたまご）
× 4.3
7 μg

（可食部60 gあたり）
鶏卵（たまご焼、厚焼きたまご）
× 4.3
5 μg

（可食部45 gあたり）
にわとり、若鶏肉（ささ身、焼き）
× 6
8 μg

（可食部70 gあたり）
ぶた、ソーセージ（ドライソーセージ）
× 3.8
15 μg

（可食部140 gあたり）
はやとうり（塩漬）
× 2
9 μg

（可食部80 gあたり）
テンペ
× 3.3
18 μg

（可食部165 gあたり）
豆腐（充てん豆腐）
× 1.7
2 μg

（可食部16 gあたり）
トマトピューレー
× 15
18 μg

（可食部182 gあたり）
うし、乳用肥育牛、リブロース（脂身つき、生）
× 1.7
19 μg

（可食部185 gあたり）
うし、和牛、ランプ（脂身つき、生）
× 1.6

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