ビタミンK 30 μg分の食品（351〜360）

12 μg

（可食部140 gあたり）
はやとうり（果実、生）
× 2.5
19 μg

（可食部300 gあたり）
べいなす（果実、生）
× 1.6
37 μg

（可食部430 gあたり）
ずいき（生ずいき、生）
× 0.8
1 μg

（可食部15 gあたり）
ひよこまめ（全粒、乾）
× 30
16 μg

（可食部180 gあたり）
豆腐（ゆし豆腐）
× 1.9
1 μg

（可食部18 gあたり）
米みそ（甘みそ）
× 30
1 μg

（可食部16 gあたり）
トマトソース
× 30
6 μg

（可食部80 gあたり）
バターケーキ
× 5
4 μg

（可食部45 gあたり）
シュークリーム
× 7.5
16 μg

（可食部206 gあたり）
ナチュラルチーズ（エメンタール）
× 1.9

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