ビタミンK 30 μg分の食品（361〜370）

12 μg

（可食部150 gあたり）
クリーム（乳脂肪、植物性脂肪）
× 2.5
4 μg

（可食部50 gあたり）
ぶた（ひき肉、生）
× 7.5
2 μg

（可食部25 gあたり）
うし、加工品（ビーフジャーキー）
× 15
2 μg

（可食部20 gあたり）
うし（スジ、ゆで）
× 15
1 μg

（可食部13 gあたり）
うし（タン、生）
× 30
13 μg

（可食部168 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（脂身つき、生）
× 2.3
18 μg

（可食部226 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 1.7
21 μg

（可食部266 gあたり）
うし、乳用肥育牛、かたロース（脂身つき、生）
× 1.4
25 μg

（可食部316 gあたり）
うし、和牛、そともも（脂身つき、生）
× 1.2
9 μg

（可食部110 gあたり）
うし、和牛、かたロース（皮下脂肪なし、生）
× 3.3

< 1 … 37 … 60 >