ビタミンK 30 μg分の食品（531〜540）

1 μg

（可食部20 gあたり）
いんげんまめ（全粒、ゆで）
× 30
1 μg

（可食部20 gあたり）
あずき（全粒、ゆで）
× 30
3 μg

（可食部90 gあたり）
即席中華めん（油揚げ）
× 10
2 μg

（可食部75 gあたり）
ショートケーキ
× 15
2 μg

（可食部100 gあたり）
あんパン
× 15
1 μg

（可食部50 gあたり）
ようかん（水ようかん）
× 30
2 μg

（可食部104 gあたり）
中華まんじゅう（あんまん）
× 15
3 μg

（可食部130 gあたり）
大福もち
× 10
2 μg

（可食部110 gあたり）
桜もち（関西風）
× 15
1 μg

（可食部56 gあたり）
げっぺい
× 30

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