ビタミンK 70 μg分の食品（141〜150）

48 μg

（可食部70 gあたり）
油揚げ
× 1.5
32 μg

（可食部50 gあたり）
切りみつば（葉、生）
× 2.2
13 μg

（可食部20 gあたり）
はくさい（漬物、キムチ）
× 5.4
3 μg

（可食部5 gあたり）
しかくまめ（若ざや、生）
× 23.3
3 μg

（可食部5 gあたり）
きく（菊のり）
× 23.3
9 μg

（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、生）
× 7.8
9 μg

（可食部16 gあたり）
サウザンアイランドドレッシング
× 7.8
1165 μg

（可食部2100 gあたり）
はくさい（結球葉、生）
× 0.06
8 μg

（可食部13 gあたり）
フレンチドレッシング
× 8.8
2 μg

（可食部3 gあたり）
トウガラシ（果実、乾）
× 35

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