ビタミンK 7 μg分の食品（151〜160）

27 μg

（可食部50 gあたり）
だいずもやし（生）
× 0.3
17 μg

（可食部30 gあたり）
はくさい（漬物、塩漬）
× 0.4
11 μg

（可食部19 gあたり）
高野豆腐
× 0.6
30 μg

（可食部55 gあたり）
茎ニンニク（花茎、生）
× 0.2
8 μg

（可食部15 gあたり）
ソフトタイプマーガリン
× 0.9
133 μg

（可食部250 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、生）
× 0.05
6 μg

（可食部12 gあたり）
ししとうがらし（果実、油いため）
× 1.2
14 μg

（可食部50 gあたり）
にわとり、若鶏肉（手羽、皮つき、生）
× 0.5
28 μg

（可食部55 gあたり）
茎ニンニク（花茎、ゆで）
× 0.3
6 μg

（可食部12 gあたり）
ししとうがらし（果実、生）
× 1.2

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