ビタミンK 90 μg分の食品
（161〜170）
8 μg
（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、ゆで）
×
11.3
13 μg
（可食部28 gあたり）
あさつき（葉、生）
×
6.9
27 μg
（可食部80 gあたり）
わさび（根茎、生）
×
3.3
25 μg
（可食部50 gあたり）
だいずもやし（ゆで）
×
3.6
43 μg
（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、焼き）
×
2.1
2 μg
（可食部4 gあたり）
湯葉（干し）
×
45
38 μg
（可食部80 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮つき、ゆで）
×
2.4
5 μg
（可食部10 gあたり）
アルファルファもやし（生）
×
18
2 μg
（可食部5 gあたり）
さやえんどう（若ざや、生）
×
45
41 μg
（可食部90 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、焼き）
×
2.2
<
1
…
17
…
60
>
