ビタミンKの少ない食品
（1101〜1120位）
（可食部100 gあたり）
にんじん（根、皮つき、生）
3 μg
にんじん（根、皮つき、ゆで）
3 μg
にんじん（根、皮むき、生）
3 μg
にんじん（根、皮むき、ゆで）
3 μg
黄ピーマン（果実、生）
3 μg
黄ピーマン（果実、油いため）
3 μg
ブラックマッペもやし（生）
3 μg
りょくとうもやし（生）
3 μg
りょくとうもやし（ゆで）
3 μg
あおのり（素干し）
3 μg
あさり（缶詰、水煮）
3 μg
あわび（干し）
3 μg
さざえ（生）
3 μg
いのぶた（肉、脂身つき、生）
3 μg
うし、輸入牛、かた（脂身つき、生）
3 μg
うし、輸入牛、かたロース（赤肉、生）
3 μg
うし、輸入牛、リブロース（赤肉、生）
3 μg
うし、輸入牛、もも（赤肉、生）
3 μg
うし、輸入牛、そともも（赤肉、生）
3 μg
うし、子牛、ばら（皮下脂肪なし、生）
3 μg
<
1
…
56
…
91
>
