ビタミンKの少ない種実類
（可食部100 gあたり）
日本ぐり（ゆで）
0 μg
中国ぐり（甘ぐり）
0 μg
ココナッツ（ココナッツパウダー）
0 μg
ひまわりの種（フライ、味付け）
0 μg
アーモンド（乾）
Tr
アーモンド（フライ、味付け）
Tr
日本ぐり（甘露煮）
Tr
ケシ（乾）
Tr
はす（成熟、乾）
Tr
ブラジルナッツ（フライ、味付け）
Tr
ラッカセイ（乾）
Tr
ラッカセイ（いり）
Tr
ラッカセイ（ピーナッツバター）
Tr
えごま（乾）
1 μg
日本ぐり（生）
1 μg
ごま（むき）
1 μg
スイカの種（いり、味付け）
1 μg
とち（蒸し）
1 μg
はす（未熟、生）
1 μg
まつ（生）
1 μg
<
1
2
>
