ビタミンK 30 μg分の野菜類（51〜60）

464 μg

（可食部260 gあたり）
おおさかしろな（葉、生）
× 0.06
54 μg

（可食部30 gあたり）
わらび（干しわらび、乾）
× 0.6
171 μg

（可食部100 gあたり）
にら（葉、生）
× 0.2
99 μg

（可食部60 gあたり）
キンサイ（茎葉、生）
× 0.3
98 μg

（可食部60 gあたり）
わけぎ（葉、生）
× 0.3
136 μg

（可食部80 gあたり）
じゅうろくささげ（若ざや、ゆで）
× 0.2
248 μg

（可食部165 gあたり）
サニーレタス（葉、生）
× 0.1
387 μg

（可食部257 gあたり）
リーフレタス（葉、生）
× 0.08
86 μg

（可食部54 gあたり）
芽キャベツ（結球葉、ゆで）
× 0.3
232 μg

（可食部290 gあたり）
ブロッコリー（花序、生）
× 0.1

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