ビタミンK 85 μg分の野菜類
(1〜10)
191 μg
(可食部25 gあたり)
パセリ(葉、生)
×
0.4
7 μg
(可食部1 gあたり)
しそ(葉、生)
×
12.1
120 μg
(可食部25 gあたり)
モロヘイヤ(茎葉、生)
×
0.7
196 μg
(可食部40 gあたり)
あしたば(茎葉、生)
×
0.4
690 μg
(可食部150 gあたり)
しゅんぎく(葉、ゆで)
×
0.1
113 μg
(可食部25 gあたり)
モロヘイヤ(茎葉、ゆで)
×
0.8
35 μg
(可食部10 gあたり)
バジル(葉、生)
×
2.4
152 μg
(可食部40 gあたり)
あしたば(茎葉、ゆで)
×
0.6
363 μg
(可食部140 gあたり)
かぶ(葉、ゆで)
×
0.2
18 μg
(可食部5 gあたり)
めたで(芽ばえ、生)
×
4.7
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1
…
23
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