ビタミンKを多く含む野菜類
(201〜220位)
(可食部100 gあたり)
トレビス(葉、生)
13 μg
へちま(果実、生)
12 μg
なす(漬物、ぬかみそ漬)
12 μg
へちま(果実、ゆで)
11 μg
はやとうり(塩漬)
11 μg
きく(花びら、生)
11 μg
なす(漬物、塩漬)
10 μg
なす(果実、ゆで)
10 μg
なす(果実、生)
10 μg
セロリー(葉柄、生)
10 μg
きく(花びら、ゆで)
10 μg
わさび(わさび漬)
9 μg
ルバーブ(葉柄、ゆで)
9 μg
リーキ(りん茎葉、生)
9 μg
はやとうり(果実、生)
9 μg
べいなす(果実、生)
9 μg
ずいき(生ずいき、生)
9 μg
リーキ(りん茎葉、ゆで)
8 μg
みょうがたけ(茎葉、生)
8 μg
つわぶき(葉柄、ゆで)
8 μg
<
1
…
11
…
14
>