ビタミンKを多く含む野菜類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
にら（葉、ゆで）
330 μg
なずな（葉、生）
330 μg
ほうれんそう（葉、ゆで）
320 μg
こまつな（葉、ゆで）
320 μg
ぎょうじゃにんにく（葉、生）
320 μg
トウミョウ（茎葉、生）
320 μg
つるな（茎葉、生）
310 μg
おかひじき（茎葉、生）
310 μg
ほうれんそう（葉、冷凍）
280 μg
すぐきな（葉、生）
280 μg
ほうれんそう（葉、生）
270 μg
なばな（洋種、茎葉、ゆで）
270 μg
つまみな（葉、生）
270 μg
だいこん（葉、生）
270 μg
すぐきな（すぐき漬）
270 μg
からしな（塩漬）
270 μg
ようさい（茎葉、ゆで）
260 μg
なばな（洋種、茎葉、生）
260 μg
からしな（葉、生）
260 μg
かぶ（漬物、ぬかみそ漬、葉）
260 μg
<
1
2
…
14
>
