水分 1300 g分の魚介類（101〜110）

201 g

（可食部280 gあたり）
びんなが（生）
× 6.5
41.9 g

（可食部90 gあたり）
うるめいわし（生）
× 31
144.6 g

（可食部450 gあたり）
くろだい（生）
× 9
46.4 g

（可食部65 gあたり）
べにざけ（生）
× 28
16 g

（可食部45 gあたり）
はたはた（生干し）
× 81.3
56.8 g

（可食部80 gあたり）
はも（生）
× 22.9
195.4 g

（可食部460 gあたり）
まながつお（生）
× 6.7
45.9 g

（可食部130 gあたり）
このしろ（生）
× 28.3
35.2 g

（可食部100 gあたり）
まあじ（水煮）
× 36.9
38 g

（可食部90 gあたり）
かます（焼き）
× 34.2

< 1 … 11 … 23 >