水分 800 g分の魚介類（41〜50）

15.7 g

（可食部20 gあたり）
カキ（養殖、水煮）
× 51
9.4 g

（可食部48 gあたり）
はまぐり（水煮）
× 85.1
15.7 g

（可食部20 gあたり）
おきあみ（生）
× 51
2.7 g

（可食部10 gあたり）
あまえび（生）
× 296
3.6 g

（可食部7 gあたり）
きびなご（生）
× 222
3.1 g

（可食部4 gあたり）
ほたるいか（ゆで）
× 258
5.5 g

（可食部47 gあたり）
さざえ（生）
× 145
42.9 g

（可食部100 gあたり）
したびらめ（生）
× 18.6
4.7 g

（可食部6 gあたり）
どじょう（水煮）
× 170
14 g

（可食部30 gあたり）
さより（生）
× 57.1

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