水分を多く含む魚介類
（261〜280位）
（可食部100 gあたり）
べにざけ（くん製）
64 g
あゆ（天然、焼き）
64 g
きちじ（生）
63.9 g
さわら（焼き）
63.8 g
あみ（塩辛）
63.7 g
しろさけ（塩ざけ）
63.6 g
べにざけ（焼き）
63.4 g
にじます（海面養殖、生）
63.2 g
たいせいようあじ（焼き）
63 g
マジェランあいなめ（生）
62.8 g
こい（養殖、内臓、生）
62.6 g
まだい（養殖、水煮）
62.1 g
たいせいようさけ（養殖、生）
62.1 g
からふとます（焼き）
62.1 g
うなぎ（養殖、生）
62.1 g
むろあじ（焼き）
61.9 g
まだい（養殖、焼き）
61.8 g
まいわし（水煮）
61.7 g
たちうお（生）
61.6 g
やつめうなぎ（生）
61.5 g
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