水分の少ない魚介類
（21〜40位）
（可食部100 gあたり）
さくらえび（煮干し）
23.2 g
かじか（つくだ煮）
23.8 g
えび、加工品（干しえび）
24.2 g
さんま（みりん干し）
25.1 g
ぼら（からすみ）
25.9 g
いか、加工品（さきいか）
26.4 g
いか、加工品（いかあられ）
26.7 g
いかなご（つくだ煮）
26.9 g
まだら（でんぶ）
26.9 g
あわび（干し）
27.9 g
いかなご（あめ煮）
28.1 g
ふな（甘露煮）
28.7 g
はぜ（甘露煮）
29.5 g
あゆ（養殖、内臓、焼き）
31.5 g
えび、加工品（つくだ煮）
31.8 g
きびなご（調味干し）
32.2 g
みりん干し（まいわし）
33.5 g
あみ（つくだ煮）
35 g
かつお（加工品、削り節つくだ煮）
36.1 g
あゆ（養殖、内臓、生）
36.6 g
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