水分 1300 g分の食品（631〜640）

• 

  42.2 g

  （可食部90 gあたり）

  あなご（生）
  × 30.8
• 

  7.2 g

  （可食部10 gあたり）

  グリーンピース（ゆで）
  × 181
• 

  302.8 g

  （可食部1050 gあたり）

  きんめだい（生）
  × 4.3
• 

  14.4 g

  （可食部40 gあたり）

  えだまめ（ゆで）
  × 90.3
• 

  8.6 g

  （可食部12 gあたり）

  ぶた、ハム（ボンレスハム）
  × 151
• 

  14.4 g

  （可食部20 gあたり）

  ぶた（肝臓、生）
  × 90.3
• 

  43.9 g

  （可食部61 gあたり）

  ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
  × 29.6
• 

  107.3 g

  （可食部149 gあたり）

  うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
  × 12.1
• 

  28.8 g

  （可食部80 gあたり）

  あゆ（養殖、生）
  × 45.1
• 

  187.2 g

  （可食部260 gあたり）

  干しそば（ゆで）
  × 6.9