水分の含有量（食品）
（161〜170）
18.4 g
（可食部20 gあたり）
ホワイトアスパラガス（水煮缶詰）
18.4 g
（可食部20 gあたり）
のざわな（漬物、塩漬）
133.6 g
（可食部150 gあたり）
しゅんぎく（葉、生）
183.6 g
（可食部200 gあたり）
きょうな（葉、ゆで）
82.5 g
（可食部150 gあたり）
根深ねぎ（葉、軟白、生）
13.8 g
（可食部15 gあたり）
いんげんまめ（若ざや、ゆで）
164.9 g
（可食部180 gあたり）
ビール（黒）
22.9 g
（可食部25 gあたり）
かんぴょう（ゆで）
25.6 g
（可食部28 gあたり）
マッシュルーム（ゆで）
217.3 g
（可食部250 gあたり）
ほうれんそう（葉、ゆで）
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