水分 3000 g分の食品（251〜260）

74 g

（可食部90 gあたり）
ひらたけ（生）
× 40.5
134.1 g

（可食部150 gあたり）
アセロラ（果実飲料、10%果汁入り飲料）
× 22.4
116.2 g

（可食部130 gあたり）
かぶ（漬物、塩漬、根、皮むき）
× 25.8
22.8 g

（可食部30 gあたり）
オクラ（果実、ゆで）
× 132
357.6 g

（可食部400 gあたり）
豆腐（絹ごし豆腐）
× 8.4
134 g

（可食部150 gあたり）
みかん（果実飲料、濃縮還元ジュース）
× 22.4
301.5 g

（可食部520 gあたり）
パパイア（完熟、生）
× 10
37.5 g

（可食部42 gあたり）
ふきのとう（花序、ゆで）
× 80
80.2 g

（可食部90 gあたり）
ひらたけ（ゆで）
× 37.4
124.7 g

（可食部140 gあたり）
ぶなしめじ（ゆで）
× 24.1

< 1 … 26 … 138 >