水分の含有量（食品）
（551〜560）
3.8 g
（可食部5 gあたり）
グリーンピース（生）
15.3 g
（可食部20 gあたり）
昆布巻きかまぼこ
29 g
（可食部38 gあたり）
ほたてがい（貝柱、水煮缶詰）
11.5 g
（可食部15 gあたり）
ひのな（甘酢漬）
160.2 g
（可食部210 gあたり）
にわとり、若鶏肉（もも、皮なし、生）
541 g
（可食部710 gあたり）
まだこ（ゆで）
743 g
（可食部1500 gあたり）
西洋かぼちゃ（果実、生）
40.8 g
（可食部63 gあたり）
鶏卵（全卵、生）
136.8 g
（可食部360 gあたり）
あいなめ（生）
56.9 g
（可食部75 gあたり）
厚揚げ
<
1
…
56
…
141
>
