水分 700 g分の食品（631〜640）

42.2 g

（可食部90 gあたり）
あなご（生）
× 16.6
7.2 g

（可食部10 gあたり）
グリーンピース（ゆで）
× 97.2
302.8 g

（可食部1050 gあたり）
きんめだい（生）
× 2.3
14.4 g

（可食部40 gあたり）
えだまめ（ゆで）
× 48.6
8.6 g

（可食部12 gあたり）
ぶた、ハム（ボンレスハム）
× 81.4
14.4 g

（可食部20 gあたり）
ぶた（肝臓、生）
× 48.6
43.9 g

（可食部61 gあたり）
ぶた、中型種、そともも（赤肉、生）
× 15.9
107.3 g

（可食部149 gあたり）
うし、乳用肥育牛、そともも（赤肉、生）
× 6.5
28.8 g

（可食部80 gあたり）
あゆ（養殖、生）
× 24.3
187.2 g

（可食部260 gあたり）
干しそば（ゆで）
× 3.7

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