水分の含有量（食品）
（781〜790）
20.8 g
（可食部40 gあたり）
梅干し（塩漬）
32.9 g
（可食部55 gあたり）
ニンニク（りん茎、生）
11.7 g
（可食部18 gあたり）
ぶた、ハム（ロースハム）
13 g
（可食部20 gあたり）
くわい（塊茎、ゆで）
130 g
（可食部200 gあたり）
マカロニ・スパゲッティ（ゆで）
65 g
（可食部100 gあたり）
干し沖縄そば（ゆで）
130 g
（可食部200 gあたり）
中華めん（ゆで）
97.4 g
（可食部150 gあたり）
めんつゆ（三倍濃厚）
57.7 g
（可食部89 gあたり）
ぶた、中型種、かたロース（皮下脂肪なし、生）
13 g
（可食部20 gあたり）
あずき（全粒、ゆで）
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