水分の含有量（食品）
（861〜870）
12.1 g
（可食部20 gあたり）
豆腐よう
36.2 g
（可食部60 gあたり）
ラクトアイス（普通脂肪）
24.2 g
（可食部40 gあたり）
ぶた、大型種、もも（皮下脂肪なし、焼き）
57.4 g
（可食部95 gあたり）
ぶた、大型種、ロース（脂身つき、生）
56.8 g
（可食部94 gあたり）
竹輪ふ
92.4 g
（可食部154 gあたり）
うし、乳用肥育牛、サーロイン（皮下脂肪なし、生）
38.6 g
（可食部92 gあたり）
まあじ（開き干し、焼き）
90 g
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（はいが精米）
90 g
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（精白米）
90 g
（可食部150 gあたり）
米、水稲めし（七分つき米）
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87
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