水分を多く含む食品
（1021〜1040位）
（可食部100 gあたり）
ぎんざけ（養殖、生）
66 g
りょくとう（全粒、ゆで）
66 g
小麦たんぱく（ペースト状）
66 g
うし、乳用肥育牛、かたロース（赤肉、生）
65.9 g
うし、乳用肥育牛、かた（皮下脂肪なし、生）
65.9 g
うし、輸入牛、そともも（脂身つき、生）
65.8 g
うし、乳用肥育牛、もも（脂身つき、生）
65.8 g
かつお（缶詰、味付け、フレーク）
65.8 g
からし（練りマスタード）
65.7 g
ぶた、大型種、ロース（皮下脂肪なし、生）
65.7 g
ぶた、大型種、かた（脂身つき、生）
65.7 g
うし、和牛、ランプ（赤肉、生）
65.7 g
まぐろ（缶詰、味付け、フレーク）
65.7 g
まさば（生）
65.7 g
アイスミルク
65.6 g
まあじ（焼き）
65.6 g
めんよう（ラム、もも、脂身つき、生）
65.5 g
くわい（塊茎、生）
65.5 g
沖縄そば（ゆで）
65.5 g
うずら（肉、皮つき、生）
65.4 g
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