水分の少ない食品
（241〜260位）
（可食部100 gあたり）
だいず、全粒（日本産、乾）
12.5 g
だいず、全粒（中国産、乾）
12.5 g
こしょう（混合、粉）
12.5 g
まつも（素干し）
12.6 g
わかめ（乾燥わかめ、素干し）
12.7 g
こしょう（黒、粉）
12.7 g
そば米
12.8 g
とうもろこしでん粉
12.8 g
タピオカパール（乾）
12.8 g
小麦（玄穀、輸入、硬質）
13 g
干し中華めん（乾）
13 g
そば粉（表層粉）
13 g
はとむぎ（精白粒）
13 g
ふかひれ
13 g
ひえ（精白粒）
13.1 g
小麦でん粉
13.1 g
はす（成熟、乾）
13.1 g
あらげきくらげ（乾）
13.1 g
りしりこんぶ（素干し）
13.2 g
そらまめ（全粒、乾）
13.3 g
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