水分の少ない食品
（1081〜1100位）
（可食部100 gあたり）
うに（生うに）
73.8 g
うし、輸入牛、ランプ（赤肉、生）
73.8 g
まがれい（焼き）
73.9 g
ひらめ（養殖、生）
73.9 g
うし、輸入牛、かた（赤肉、生）
73.9 g
ぶた、大型種、ヒレ（赤肉、生）
73.9 g
グラタン（えび、冷凍）
73.9 g
いぼだい（生）
74 g
きはだ（生）
74 g
トップシェル（味付け缶詰）
74 g
ぶた、大型種、かた（赤肉、生）
74 g
ぶた、中型種、かた（赤肉、生）
74 g
えのきたけ（味付け瓶詰）
74.1 g
ぶた（大腸、ゆで）
74.1 g
カスタードプディング
74.1 g
わさび（根茎、生）
74.2 g
あまだい（水煮）
74.2 g
いかなご（生）
74.2 g
ぶた、中型種、ヒレ（赤肉、生）
74.2 g
ぐち（焼き）
74.3 g
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