水分の含有量（食品）
（マ行） （31〜40）
105.6 g
（可食部160 gあたり）
まさば（缶詰、水煮）
283.8 g
（可食部720 gあたり）
まさば（生）
115.9 g
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、みそ煮）
113.2 g
（可食部190 gあたり）
まさば（缶詰、味付け）
130 g
（可食部220 gあたり）
まさば（水煮）
93.8 g
（可食部170 gあたり）
まさば（焼き）
208.4 g
（可食部400 gあたり）
まさば（加工品、塩さば）
15.2 g
（可食部30 gあたり）
まさば（加工品、しめさば）
93.9 g
（可食部250 gあたり）
まさば（加工品、開き干し）
2.8 g
（可食部15 gあたり）
マシュマロ
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