水分の含有量（食品）
（サ行） （101〜110）
14.5 g
（可食部30 gあたり）
しろさけ（イクラ）
41.1 g
（可食部90 gあたり）
しろさけ（すじこ）
32.3 g
（可食部50 gあたり）
白身フライ（フライ用、冷凍）
46.2 g
（可食部57 gあたり）
じゃがいも（塊茎、水煮）
89.8 g
（可食部125 gあたり）
じゃがいも（塊茎、生）
71.2 g
（可食部97 gあたり）
じゃがいも（塊茎、蒸し）
42.3 g
（可食部80 gあたり）
じゃがいも（フライドポテト）
0.8 g
（可食部10 gあたり）
じゃがいも（乾燥マッシュポテト）
28.8 g
（可食部90 gあたり）
ジャムパン
71.3 g
（可食部80 gあたり）
じゅうろくささげ（若ざや、生）
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