水分 2700 g分の果実類
(71〜80)
127.2 g
(可食部150 gあたり)
ぶどう(果実飲料、ストレートジュース)
×
21.2
64.8 g
(可食部90 gあたり)
キウイフルーツ(生)
×
41.7
71.9 g
(可食部100 gあたり)
いちじく(生)
×
37.6
78.5 g
(可食部208 gあたり)
ザクロ(生)
×
34.4
53.6 g
(可食部64 gあたり)
みかん(缶詰、果肉)
×
50.4
33.5 g
(可食部100 gあたり)
ゆず(果皮、生)
×
80.6
99.4 g
(可食部140 gあたり)
ぶどう(生)
×
27.2
18.7 g
(可食部25 gあたり)
さくらんぼ(日本産、生)
×
144
196.6 g
(可食部260 gあたり)
かき(甘がき、生)
×
13.7
143.9 g
(可食部206 gあたり)
かき(渋抜きがき、生)
×
18.8
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1
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8
…
13
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