水分 800 g分の果実類（1〜10）

4.6 g

（可食部5 gあたり）
すだち（果汁、生）
× 174
4.6 g

（可食部5 gあたり）
ゆず（果汁、生）
× 174
26.3 g

（可食部30 gあたり）
ゴレンシ（生）
× 30.4
65.7 g

（可食部240 gあたり）
だいだい（果汁、生）
× 12.2
14.5 g

（可食部16 gあたり）
シイクワシャー（果汁、生）
× 55.2
18.1 g

（可食部20 gあたり）
ひゅうがなつ（砂じょう、生）
× 44.2
22.2 g

（可食部70 gあたり）
かぼす（果汁、生）
× 36
4.5 g

（可食部5 gあたり）
レモン（果汁、生）
× 178
22.1 g

（可食部35 gあたり）
あけび（果皮、生）
× 36.2
135.2 g

（可食部150 gあたり）
グレープフルーツ（果実飲料、20%果汁入り飲料）
× 5.9

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