水分 2100 g分の野菜類（61〜70）

103.8 g

（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮むき、生）
× 20.2
111.1 g

（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮つき、生）
× 18.9
105.6 g

（可食部173 gあたり）
やまうど（茎、生）
× 19.9
46.9 g

（可食部50 gあたり）
切りみつば（葉、生）
× 44.8
121.9 g

（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮つき、ゆで）
× 17.2
23.4 g

（可食部25 gあたり）
糸みつば（葉、ゆで）
× 89.7
121.8 g

（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮むき、ゆで）
× 17.2
31.8 g

（可食部40 gあたり）
せり（茎葉、ゆで）
× 66
56.2 g

（可食部60 gあたり）
キンサイ（茎葉、ゆで）
× 37.4
23.8 g

（可食部30 gあたり）
葉にんじん（葉、生）
× 88.2

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