水分 2700 g分の野菜類（61〜70）

103.8 g

（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮むき、生）
× 26
111.1 g

（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮つき、生）
× 24.3
105.6 g

（可食部173 gあたり）
やまうど（茎、生）
× 25.6
46.9 g

（可食部50 gあたり）
切りみつば（葉、生）
× 57.6
121.9 g

（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮つき、ゆで）
× 22.1
23.4 g

（可食部25 gあたり）
糸みつば（葉、ゆで）
× 115
121.8 g

（可食部130 gあたり）
かぶ（根、皮むき、ゆで）
× 22.2
31.8 g

（可食部40 gあたり）
せり（茎葉、ゆで）
× 84.9
56.2 g

（可食部60 gあたり）
キンサイ（茎葉、ゆで）
× 48
23.8 g

（可食部30 gあたり）
葉にんじん（葉、生）
× 113

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