亜鉛 3 mg分の菓子類（11〜20）

0.2 mg

（可食部25 gあたり）
ちゃつう
× 15
1.2 mg

（可食部130 gあたり）
大福もち
× 2.5
0.3 mg

（可食部40 gあたり）
チョコレート（ホワイトチョコレート）
× 10
0.4 mg

（可食部45 gあたり）
シュークリーム
× 7.5
0.2 mg

（可食部24 gあたり）
八つ橋
× 15
0.1 mg

（可食部15 gあたり）
かりんとう（白）
× 30
0.2 mg

（可食部30 gあたり）
おこし
× 15
0.2 mg

（可食部28 gあたり）
甘納豆（いんげんまめ）
× 15
0.1 mg

（可食部17 gあたり）
ポテトチップス（成形ポテトチップス）
× 30
0.2 mg

（可食部35 gあたり）
ワッフル（カスタードクリーム入り）
× 15

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