亜鉛 3 mg分の菓子類
（21〜30）
0.7 mg
（可食部105 gあたり）
デニッシュペストリー
×
4.3
0.7 mg
（可食部100 gあたり）
あんパン
×
4.3
0.2 mg
（可食部33 gあたり）
小麦粉せんべい（南部せんべい、落花生入り）
×
15
0.2 mg
（可食部26 gあたり）
小麦粉せんべい（かわらせんべい）
×
15
0.2 mg
（可食部30 gあたり）
かりんとう（黒）
×
15
0.3 mg
（可食部40 gあたり）
もなか
×
10
0.2 mg
（可食部28 gあたり）
甘納豆（えんどう）
×
15
0.2 mg
（可食部30 gあたり）
甘納豆（あずき）
×
15
0.8 mg
（可食部140 gあたり）
カスタードプディング
×
3.8
0.3 mg
（可食部48 gあたり）
ドーナッツ（イーストドーナッツ）
×
10
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1
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3
…
8
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